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【夜读】永远不要为自己的努力感到羞耻時間：2025-03-10 最近，一个话题在网络上引发了热议：“非常讨厌被人看到自己努力的过程”是一种怎样的心态？有人分享了自己的经历：从小到大，无论是学习还是做其他事情，都反感被别人发现自己的努力。这种“努力羞耻症”似乎戳中了许多人的痛点。
努力本是值得骄傲的事，为何却让人羞于承认？ 或许，这背后藏着我们心底最柔软的角落。
有人认为，努力是不聪明的表现。小时候，我们总是听说“聪明人不需要努力就能成功”，于是便把“聪明”放在了价值序列的顶端，而努力则成了退而求其次的选择。仿佛选择了勤奋，就等于承认了自己不够聪慧。于是，我们偷偷努力，试图制造一种“我的成功毫不费力”的假象。
还有人害怕别人的目光和评判。我们总是担心，如果别人看到自己努力的过程，而结果却不理想，就会被嘲笑“竭尽全力却还是不行”。于是，我们把“自我行动”与“外部评价”紧紧绑定，凡是可能招致他人嘲讽的事情，哪怕对自己有益，也倾向于妥协、退缩，甚至放弃。我们害怕被看清，害怕被贴上“不够松弛”的标签，于是选择隐藏自己的努力，试图融入群体。
更有人对自己的实力缺乏信心。我们深知努力未必能换来理想的结果，于是选择更隐蔽的方式去追求目标。这样，哪怕失败了，也可以用“就是没努力”来安慰自己，找到心理上的平衡。 然而，努力真的需要如此羞耻吗？ 《夜读》曾说：努力，其实也是一种宝贵的天赋。在这个变化的世界里，能够坚持努力、不轻易放弃的人，是非常值得尊重的。我们不必为努力感到羞耻，反而应该把它当作成长的能量，大大方方地展现出来。
网友@石榴大王说，自己就是一个没有“努力羞耻”的人。大学时，她去摆摊卖东西，忙不过来就找同学帮忙；想开青旅，就积极找朋友咨询意见；做自媒体，被熟人刷到了就让对方帮忙做数据分析。她说：“我完全不在意被看到，也不在意这件事会不会成功。相反，我发现身边很多人没有进步，就是因为他们‘太要脸’。明明想好好学习，却怕被同学揶揄而假装打游戏；明明想做自媒体，却怕被熟人看到而瞻前顾后，最终放弃。”
如果想要大大方方地努力，就需要摆脱“被观察”的枷锁，专注做自己。很多人不敢把努力表现出来，是因为总觉得自己生活在被打分的环境中，却忘了努力首先是一种自我成全。你是你人生课题的唯一答题者，你不全力以赴，没有人可以替你交卷。
努力本该有千万种模样。有人选择私下里拼命生长，然后云淡风轻地惊艳所有人；也有人选择大声说出理想，然后全然付出，哪怕被质疑、被非议、被嘲笑。所有努力的姿态都值得尊重：敢于承认自己普通，只能埋头赶路的人；敢于暴露弱点，直面考验的人；敢于抛开阻力，大胆向目标奋进的人……他们都值得被看见，被温柔以待。
如果你有梦，不妨敞亮、果敢、无惧地努力。努力了，不一定立即见效，这个阶段可能会被别人误解，但你要坚定自己的路。人生的成长需要时间，允许自己经验尚浅，允许自己缓步向前。以看似笨拙却真诚的方式，抵达天际，摘取星辰。毕竟，梦想永远会奖励那些敢闯敢拼的人，时间亦如是。
（图片/青岛陈茂楼） |
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