每个人都会经历那么一段低迷的时光，或是生活的窘迫，或是感情的波折，又或是工作的失意。那种深入骨髓的无助，总会下意识地想要寻求外界的帮助，但事与愿违，真正能帮你走出困境的只有你自己。

一个人在低谷时，最好的选择就是不诉、不逃、不群。

不诉

记得有人说过：不要逢人就诉苦，你的苦不是所有人都感同身受。

当你想倾诉的话语已经涌到了舌尖，但是把那些话憋回去的瞬间，你就长大了。与其把时间浪费在无意义的倾诉上，不如学会沉默，它让你有更多时间去思考问题，寻找解决的办法。

当你学会把烦恼藏在心底，独自面对时，你会发现，自己比想象中更强大。

不逃

逃避，或许能让我们暂时躲进舒适空间，但那些未解的心结，终将成为心里越缠越紧的枷锁。

解决问题的最好方式就是直面问题，深夜的灯光下，你揉皱的疲惫里，藏着星辰未眠的倔强。

伤口会结痂成盾，泪水将浇灌出花，那些摔碎的月光，终会被你一片片拾起，拼成黎明的河。

不群

有些路，注定一个人走，有些关，只能一个人过。很喜欢这样一句话：如果命运是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？答案是：你自己。

世界再喧嚣，心要学会安静；人群再热闹，也要留一方天地独处。当你懂得凡事向内求，便能开启人生破局之战。

生活未必尽如人意，但我们可以选择用不诉、不逃、不群的姿态面对它。经历过命运的淬炼，你会发现，那些受过的伤，终将成为你生命的勋章。