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【四川】斑竹园街道柏水社区 关工委开展五老形体培训活动時間：2023-04-15 中国摄影新闻通讯社（记者 江洪松 通讯员 谭书伦）为丰富柏水社区居民精神生活，提升居民的自身魅力与气质，4月13日上午 ，成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委在假日驿站开展“形而素丽，雅姿体现”形体培训活动。
课程开始，老师先为大家带来一支动作优美的舞蹈，展现了良好仪态的优雅和魅力。随后的课堂上，老师用通俗易懂的语言，为大家讲解了形体训练的重要性，从日常生活中常见的高低肩、含胸驼背、脖子前倾等不良体态入手，教会五老们改善方法，提升气质。首先从简单的站姿开始，老师带领居民们感受发力点，保持挺拔身姿；在此基础上提高难度，教授大家打造“迷人肩背”动作要领，带领大家跟着音乐的旋律动起来，展现“最美好的自己”。
经过一遍遍的刻苦练习，五老们已经掌握了形体礼仪的基本要领，整个人精神焕发、自信优雅，充分地展示了社区女性健康、积极、向上的个人魅力。 |
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