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成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委开展“形而素丽雅而素美”形体培训活动時間：2022-11-03 中国摄影新闻通讯社四川讯（记者 江洪松 通讯员 谭书伦）第一印象的重要性无庸赘述，它影响着我们人生中的方方面面，形体仪态的重要性也体现在这里，为了帮助社区“五老”塑造正确的体态和自身素养，2022年11月2日上午，成都市新都区斑竹园街道柏水社区关工委开展“五老”参加的“形而素丽•雅而素美”形体培训活动。
活动开始，用理论讲解、动作规范展示，从大家日常生活中的高低肩问题、含胸驼背问题入手。做了相关的塑性拉伸性的动作塑性体，结合着舞蹈的8大手位、13个脚位、体态以及舞蹈点位细节及相关知识规范化学习，随后的现场示范中，大家一同进行，正常梳理人的体型和脚形问题入手，从站姿以及前点步、后点步、踏步、大掖步、双按手、双簧手等等的训练，一起练习站姿、蹲姿及手势训练。
这次形体培训活动通过深入浅出的生活实例为大家送上了一个学习的好氛围大家纷纷表示这次开展的活动让自身对形体训练的好处有了更加深入的认识，并通过动作规范后，纠正了自己日常生活中的不正确站姿和体态，看到了更优雅、更挺拔、更高雅、更自信的自己！ |
